Awọn italolobo lati ge Bill rẹ ni Idaji
Ohun tio wa fun rira ni ko ni lati fi ọ silẹ. Mọ bi o ṣe le fi owo pamọ lori ounjẹ, ki o le jade kuro ni ile itaja ọja pẹlu owo lati da.
01 - Nja ni Awọn Itọju diẹ sii
Ifẹ si ohun gbogbo ni ibi-itaja kan le jẹ igbala akoko, ṣugbọn o jẹaniani kii ṣe ipamọ owo kan. Gbo ibugbe nla-nla, ati pe o yoo fi nla pamọ: 02 - Iṣura
Wo ohun ti o dara lori nkan ti o ra ni deede? Ra pupọ, ki o si tọju wọn. O jẹ ọna ti o rọrun lati yago fun san owo kikun: 03 - Jeun akoko
Awọn ounjẹ jẹ ni owo ti o dara julọ-ọlọgbọn ati imọran-imọran nigbati wọn ba ra ni akoko. Familiarize ara rẹ pẹlu awọn akoko ndagba fun agbegbe rẹ. Lẹhin naa, fifuye lori awọn ajọṣepọ ti awọn alabapade-lati-ni-r'oko. Ranti: Ọpọlọpọ awọn eso ati awọn ẹfọ ṣan daradara, nitorina ra afikun lati fi ọṣọ sinu firisa fun nigbamii. 04 - Ọja Kere Awọn Igba
Awọn irin-ajo kekere si ile itaja tumọ si idaniloju diẹ lati ra. Ṣeto awọn ounjẹ rẹ ni ọsẹ kan tabi oṣu kan siwaju, ki o si gba ohun gbogbo ti o nilo ninu irin-ajo kan: 05 - Rethink Your Grocery List
A ṣafọ ọpọlọpọ awọn nkan sinu awọn ọkọ ayọkẹlẹ wa lai fun wọn ni ero keji. Iṣiṣe nla. Lọ si akojọ awọn ounjẹ rẹ, ati pe o daju pe o wa diẹ ninu awọn isuna inawo ti o le gee: 06 - Kupọọnu
Awọn iye owo ounjẹ le jẹ lori ibẹrẹ, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn kupọọnu ti wa ni ṣiṣan lati san awọn ọdun 1950. O tun le: 07 - Lo Ohun ti O Ra
Nigbati o ba ṣaja ounjẹ, iwọ n ṣaṣe owo jade. Gbiyanju lati ra ohun ti o nilo. Lẹhinna, ṣiṣẹ lati lo o ni kiakia: 08 - Pese Ọsan rẹ
Gbimọ lati da ju $ 6 fun ounjẹ ọsan ọla? Ra apoti ọsan kan dipo, ki o si ṣe akojọpọ ounjẹ ọsan ounjẹ tuntun rẹ. 09 - Ṣe Tikararẹ Ti Ounjẹ Ẹjẹ Rẹ
Ṣiṣẹ si isalẹ iye owo idunnu ara rẹ nipa ṣiṣe awọn ayẹyẹ ayanfẹ rẹ tabi awọn iyọ salty ni ile. Niwon o nilo igbiyanju diẹ sii lati ọdọ rẹ, o yoo jẹun kere ju. Ajeseku! 10 - Imukuro
Awọn eniyan n jẹun ni pipẹ ṣiwaju awọn ile itaja onjẹ oja ti tẹ si ibi. Ṣawari aye ti o dara julọ ti awọn idaradi, ki o si fi diẹ sii ounje si onje rẹ: 11 - Ṣe
Canning jẹ iṣaju ẹkọ-atijọ ti o tun ni ibaraẹnisọrọ loni. Mọ bi o ṣe ṣe awọn ọpa ti ara rẹ, jellies, salsas, awọn eso ti a fi sinu akolo ati awọn ẹja. Lẹhin naa, ṣafihan awọn akojọpọ ohun kan kuro ninu akojọ awọn ounjẹ rẹ: 12 - Jeki Agbegbe Rẹ ni Ṣayẹwo
Ẹjẹ le jẹ gbowolori, ṣugbọn kii ṣe lati ni isuna-ina. Wa awọn ọna lati gba eran rẹ fun kere. Lẹhinna, dinku diẹ diẹ ounjẹ ounjẹ ni akojọ aṣayan rẹ: 13 - Ṣe itupalẹ Ọpa Spice Rẹ
Ṣaaju ki o to ra turari miiran tabi idapọ akoko, wo boya o jẹ nkan ti o le ṣe lati turari ti o ni lọwọlọwọ: 14 - Ra Awọn ounjẹ ni Ọgbẹ Fọọgbẹ wọn
Awọn ewa ti a din ni o wa din owo ju akolo. A ori letusi jẹ din owo ju apoged. Awọn eso tio tutun jẹ (gbogbo) din owo ju alabapade lọ. Kọ lati ra onjẹ ni oriwọn ti o kere julọ, ati pe ohun kan ti yoo jiya jẹ awọn ere ti olubẹwo rẹ. 15 - Ṣe Akara tirẹ
Tijẹ ti ibilẹ jẹ gidigidi lati lu. Ṣe iṣura lori iyẹfun ati iwukara, ki o si fi eyi ti o ni owo-owo, awọn ohun ti o ni ẹtan ni ile itaja (wọn pe ni akara, ṣugbọn Mo ni awọn iyemeji mi): - Akara Bọtini Ounjẹ Bread
- Sourdough Bread Starter