Ṣe awọn ọja ọja ti o wa lọwọlọwọ ti o n ṣaṣe iṣowo ounjẹ rẹ? Ti o ba jẹ bẹ, nibẹ ni ọpọlọpọ ti o le ṣe nipa rẹ. Eyi ni awọn ọna ti o rọrun pupọ lati fi owo pamọ lori onjẹ:
01 - Ṣe o Opa
Ra iye owo ti o kere sii. Lehin na, fa o pẹlu oatmeal, breadcrumbs tabi awọn afikun owo ti o dara ati ilera.
- Bawo ni lati ṣe Ẹjẹ Ounje ilẹ
- Ṣẹda awọn ounjẹ Meatless pẹlu TVP
02 - Ṣe Ẹjẹ ara rẹ
Dipo ti ra eran malu ilẹ, ra ọja ọdẹ lori tita ati boya ki o sọ o fun ara rẹ tabi beere lọwọ apọn lati ṣe fun ọ. Ọja opin yoo jẹ kanna, ṣugbọn iwọ yoo na jina kere fun rẹ
03 - Ra Owo Dinku
Ṣe ayẹwo awọn ọja ti a ti fi aami si isalẹ fun tita to kiakia. Lẹhinna, lo wọn nipasẹ ọjọ ti o wa lori package tabi di wọn fun lilo nigbamii:
04 - Ra Awọn Owo Tutu
Yan diẹ ẹ sii iye owo ti a ṣe iye owo ti o dara ju ti awọn malu ti dipo ti awọn ọpa ti awọn ọja pricier. Nigbana ni, marinade, tenderize tabi fifẹ wọn lati frugal pipe.
05 - Ra Ńlá
Awọn ounjẹ ti onjẹ ti ẹbi ti ngba ni opolopo igba maa n dinku ju iwon ju awọn apẹrẹ kekere lọ. Nitorina, ra ọkan tobi package, ki o si pin si awọn ipin ti o nilo.
06 - Gbadun Diẹ Awọn Eran Ọran Alaiṣẹ
Aimiti fun o kere ju ounjẹ ounjẹ ounjẹ kan ni ọsẹ kan. Lẹhinna, ni alekun lati ibẹ bi ẹbi rẹ ti n lo si ero naa:
07 - Ra Awọn titẹ si apakan
Daju pe awọn ipilẹ ti o wa ni din owo ju 70% ti o wa ni ilẹ din din ju owo-ori 96% lọ, ṣugbọn kini o mọ kini? Lẹhin ti ọra ti n lọ kuro, eyi ti o ni apakan si apakan yoo jẹ diẹ sii fun eran owo rẹ.
08 - Ra opin
Nilo ojo ọsan? Ọpọlọpọ awọn delis yoo ta ọ ni awọn ọsan-ounjẹ ọsan ti o kere ju iye owo ti ounjẹ ounjẹ lọ. Bere, ati pe o le sọ ara rẹ ni idaniloju gidi.
09 - Ṣe Ṣiṣẹ Funrararẹ Funrararẹ
Awọn ounjẹ ti a ti ge wẹwẹ, iṣagbeṣe, ge sinu awọn tutu tabi ṣe sinu patties iye diẹ sii ju awọn ounjẹ ti ko ni; bẹ, ra awọn ege ti o rọrun, ki o si ṣe gige gige ara rẹ.
10 - Ṣawari awọn Omiiran Awọn orisun fun Eran
Ṣe diẹ ninu awọn iwadi lati wa boya awọn ile-itaja ọta kan wa, awọn agbẹ tabi awọn titiipa ẹran ni agbegbe rẹ ti o ta eran ni isalẹ awọn ọja itaja itaja:
- Wa CSA ounjẹ
11 - Iṣura Up Ni ayika Awọn Isinmi
Fún olulu rẹ pẹlu koriko ati ki o pa ni ayika Idupẹ, Keresimesi tabi Ọjọ ajinde Kristi. Awọn tita isinmi yoo tẹ awọn ounjẹ wọnyi si isalẹ si owo ti o kere julo ti ọdun ti ọdun. Fun ohun kan ti o dara, duro titi di ọsẹ lẹhin awọn isinmi wọnyi. Eyikeyi ọja ipamọ ti o ku jẹ daju pe o wa ni samisi kiakia.
Italologo: Fi eyikeyi apọn tabi awọn kuponu turkey ti o wa kọja, ki o lo wọn lẹhin awọn isinmi. Nigbati o ba dara pọ pẹlu ohun ti o dinku owo, iwọ yoo gba ohun ti o pa.
12 - Kupọọnu
Awọn kuponu ẹbun ko ni wọpọ, ṣugbọn o le wa wọn ti o ba mọ ibi ti o yẹ lati wo:
13 - San pẹlu Overage
Nnkan ni itaja kan ti o jẹ ki o tọju coupon overage rẹ. Lẹhinna, lo lati ra eran.
14 - Ra egungun
Se o mo? Hamu ti a fi ọrin ta apa egungun wọn fun $ 5 kan (owo naa le yatọ ni agbegbe rẹ). Pẹlu kikun meji si mẹta poun ti eran lori egungun kọọkan, o jẹ nla kan: