Awọn Igbakeji Yara ati Rọrun
Ifẹ si rẹ nipasẹ awọn apo tabi igo le jẹ diẹ niyelori ju awọn ayidayida miiran. Ṣe ayipada ara rẹ ti o rọrun lati fi apamọwọ rẹ ati ilera rẹ pamọ.
Eroja
Awọn substitutes ti o rọrun julọ ni a ṣe lati inu awọn tomati tomati, tomati tomati, tabi awọn tomati obe. O nilo nikan lati fi omi kun. O le ṣe eso tomati ti ara rẹ lati awọn tomati titun , ṣugbọn o nilo lati ṣaju awọn tomati ati fifi iyo ati awọn turari bi o fẹ.
Igbaradi
Lo awọn itọnisọna wọnyi fun awọn ipilẹ awọn iṣọdi tomati awọn tomati lati awọn ọja tomati:
Epo Aparade tomati fun Oje Tomati
- Illa ọkan ninu awọn tomati tomati ati apakan omi titi ti o fi darapọ daradara. Fun apẹẹrẹ, 1/2 ago obe tomati ati 1/2 ago omi lati ṣe 1 ago oje tomati.
- Yiyan miiran yoo fun ọ ni isunmọ nitosi ti ohun ti o yoo gba pẹlu oṣu tomati ti a le gbe. Ṣayẹwo aami lori apo obe tomati lati wo ohun ti o le wa pẹlu afikun si awọn tomati. Igba otutu awọn tomati ni awọn alubosa ati ata ilẹ paapaa tilẹ wọn ko pe wọn bi fifọ.
- Ti o ko ba lo gbogbo ounjẹ ti awọn obe tomati ati pe kii yoo lo awọn iyokù ni awọn ọjọ meji, o le di o fun lati lo fun ọjọ iwaju.
Kokoro Palẹti Papo fun Oje Tomati
- Illa apa kan tomati lẹẹ ati awọn ẹya merin mẹrin titi ti o fi darapọ daradara. Fun apẹẹrẹ, 1/4 ago eso tomati ati 1 ago omi.
- Ọpọlọpọ awọn tomati oṣuwọn ti owo ni Ilu Amẹrika ti wa ni kosi lati inu tomati tomati ti a tunṣe, nitorina o le ko akiyesi eyikeyi iyatọ. Gẹgẹbi obe obe, ṣayẹwo akojọ awọn eroja lodi si eyikeyi awọn ifarahan.
Gbogbo tabi Diced Canned Olutọju Alabẹpo fun Oje Tomati
- Fi gbogbo awọn tomati tabi tomati diced pẹlu oje wọn ninu ẹrọ isise ounjẹ tabi iṣelọpọ titi ti o fi jẹ ọlọ.
- O le fẹ lati ṣinṣo oje lati yọ awọn irugbin ati awọn ti ko nira, bi o ti fẹ.
Awọn okunja miiran fun Oje Tomati
Awọn ọna miiran kii yoo ni pipe bi lilo awọn obe obe, lẹẹ, tabi awọn tomati ti a fi sinu awọn tomati bi wọn yoo ṣe awọn eroja miiran ti igbadun. Ṣugbọn wọn le ṣiṣẹ ni pinki tabi pẹlu awọn iyipada si awọn ilana rẹ.
- Eso ilẹ tomati: Illa apa kan bimo ti o wa pẹlu awọn ẹya ara omi mẹta. Ti o ba nlo ipọn ti o ṣetan-si-ooru, ṣe iyọ o kan apakan ati awọn ẹya meji omi. Ayebirin Tomati Campbell ti Ayebaye ti fi kun omi ṣuga oyinbo nla fructose ati iyẹfun alikama ni afikun si ohun ti iwọ yoo rii nigbagbogbo ninu oje tomati wọn. O le rii pe oṣuwọn tomati jẹun ju igbesi aye lọ, ati pe o le ṣe atunṣe eyikeyi ilana lati dinku eyikeyi awọn eroja ti o dun. O yẹ ki o lo itọ yii bi o ba jẹ ọlọjẹ fun gluten.
- Ketchup tabi Catsup: Ni pin, o le rọpo ologbo ti a fọwọsi tabi ketchup fun oje tomati ni ohunelo kan. Fi apa kan ketchup si awọn ẹya mẹjọ ti omi. Fun apẹẹrẹ, 1 tablespoon ti ketchup (0,5 iwon) ati 1/2 ago omi (4 iwon). Ketchup, bi bimo, tun ni sweetener ati nigbagbogbo ni awọn alubosa. Awọn ounjẹ ti a fi kun si ketchup ati awọn ologbo yoo fun u ni iyọ ti o yatọ lati inu tomati tomati, ki o nilo lati ṣatunṣe awọn ilana rẹ ni ibamu.
- Ewebe Ewebe: Ti o ko ba nilo tabi fẹ awọn tomati ninu ohunelo rẹ, o le paarọ ọpọn ti o jẹ ewebe ti o ba ni pe ni ọwọ. Iwọ yoo fẹ lati ṣatunṣe iṣeduro, ti o da lori ọfin ti a lo. Awọn tomati ni ipilẹ ati ki o jẹ ohun ti o fẹran, eyi ti o le fi pẹlu ẹyọ ti sweetener ati kekere lemon oje tabi kikan.
- Awọn Ewebe miiran ti o ṣe Iṣeraran: Ti o ba ni juicer tabi Ti idapọmọra, awọn ẹfọ miiran le gba ibi ti awọn tomati. Fun awọ ati didun, awọn ata pupa, awọn beets tabi awọn Karooti le ṣee ju. Wọn yoo fi awọn eroja adun ti ara wọn kun ki o nilo lati ṣàdánwò lati wa ohun ti o fẹ julọ. O le fẹ lati ṣikun ohun-diẹ lẹmọọn lemon tabi kikankan fun ijẹri acidity ti awọn tomati.