Bawo ni lati fa awọn Beets

Bawo ni lati fa awọn Beets. Aworan © Erin Huffstetler

Ṣe diẹ awọn beets ju o le jẹ ni bayi? Gba awọn diẹ ninu wọn lati gbadun nigbamii.

Diri: rọrun

Akoko ti a beere: Yatọ

Ohun ti O nilo:

Eyi ni Bawo ni:

  1. Yan imọlẹ pupa, awọn ọmọ kekere ti o tutu, ṣugbọn kii ṣe asọ. Lẹhinna, ṣaju wọn nipasẹ iwọn-ṣe ipile kan fun awọn beets kekere ati ọkan fun alabọde. Olukuluku n gba akoko akoko sise. Akiyesi: Ti o ba ra awọn beets rẹ, dipo ki o dagba wọn funrararẹ, fi akoko pamọ nipa yan awọn beets ti o jẹ gbogbo iwọn kanna.
  1. Ge awọn leaves naa ni idaji inch lati oke ti kọọkan beet, ki o si ṣeto wọn lọ (ti o jẹ e jẹun, nitorina ma ṣe fi wọn silẹ). Ma ṣe ge kuro ni gbongbo o kan sibẹsibẹ. Nlọ kan diẹ ninu awọn loke ati awọn ipinlese ni ibi yoo dena awọn beets lati ẹjẹ nigba ti o ba Cook wọn.
  2. Fun awọn beets kan ti o dara scrub.
  3. Fọwọsi ikoko kan pẹlu omi; fi awọn beets naa kun; ki o si mu ikoko lọ si sise. Cook awọn kekere beets fun iṣẹju 25 si 30, awọn beets nla fun iṣẹju 45-50. Wọn ti ṣetan nigbati o ba le ni irọra ti o ni irọrun fun wọn.
  4. Gbe awọn beets ti o jinna si wẹwẹ omi-omi, ki o si jẹ ki wọn joko fun iṣẹju diẹ.
  5. Nigbati wọn ba ni itura to lati mu, pa ara wọn kuro (wọn yẹ ki o rọra si ọtun kuro). Nigbana, ge awọn iyokù ti awọn loke ati awọn gbongbo.
  6. Bibẹ pẹlẹbẹ tabi gige awọn beets soke; lẹhinna, tan wọn jade lori asomọ kúkì kan, ki o si fi di didan wọn. Eyi yoo dena awọn beets lati didi papo ni awọn ibọsẹ.
  7. Lọgan ti awọn oyin rẹ ti wa ni aotoju, pa wọn ni awọn apo apamọwọ; ki o si pada wọn si firisa. Wọn yoo pa titilai, ṣugbọn o dara julọ nigbati a lo laarin ọdun kan. Niwon awọn beets ni akoonu omi ti o ga, o le fẹ lati wo igbasilẹ ti o fi wọn si wọn. Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati dena ina gbigbẹ.

Awọn italolobo:

  1. Ti o ko ba ni idaniloju bi o ṣe nlo awọn beets rẹ sibẹsibẹ, lọ pẹlu awọn ege. O le ṣapa awọn ege naa nigbagbogbo sinu awọn ẹsin nigbamii.
  2. Ro pe o ni awọn ibọwọ isọnu, nigba ti o n ṣiṣẹ pẹlu awọn beets rẹ. Awọn juices yoo danu awọn ika rẹ. Bakan naa ni otitọ fun idana ibi idana rẹ, nitorina gbiyanju lati wa ni ẹṣọ bi o ṣe n ṣiṣẹ. Ti o ba nilo lati yọ awọn abawọn kuro ni Iwọn Ikọkuro tabi awọn apọn rẹ, iṣan omi omi-omi-omi ṣe iṣẹ iyanu lori awọn ipele ti o jẹ ailewu-bulu-ailewu.
  1. Lo itọsọna yii lati wa ohun miiran ti o wa ni akoko bayi. O ti fọ lulẹ nipasẹ osù, nitorina o le ṣe akoko pupọ julọ.

Diẹ Isubu Ounjẹ lati din